おはようございます！
鹿児島市下荒田のある鍼灸整骨院nagasakiです！
内くるぶしの下が痛くて腫れた事はありませんか？？
それは有痛性外脛骨かもしれません！
まず外脛骨とは生まれつきある場合がある「副骨（ふこつ）」の一種で、舟状骨（しゅうじょうこつ）という足の骨の内側にくっついている骨です。約10～15%の人に存在するとされており、全員が痛みを感じるわけではありません。
【有痛性外脛骨の主な特徴】
・思春期の女子に多く発症（骨の成長とともに症状が出ることが多い）
・片足または両足に痛みがあります。
・運動や長時間の歩行、立ちっぱなしで痛みが強くなる
・足の内側に腫れや出っ張りがあり、押すと痛いです。
・回内足の人が多い
【原因】
・回内足や過剰な運動や歩行による舟状骨周辺の腱（後脛骨筋腱）への負荷
・外脛骨と舟状骨の間に繊維軟骨があり、そこが刺激・炎症を起こす
当院ではラクリスや鍼を使い、しっかり足部のアーチを作り、ふくらはぎや後脛骨筋の緊張を取っていきます！
ぜひご相談ください！！
腰、肩の痛みでお困りの方
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