おはようございます！

鹿児島市下荒田にある鍼灸整骨院nagasakiです！

今日は成長痛とスポーツ障害の違いです！

実は「成長痛」と「スポーツ障害」はどちらも成長期の子どもに起こる“脚の痛み”ですが、
実は原因も痛むタイミングも全く違うんです。
分かりやすく比較してみましょう

【スポーツ障害】
・（例：オスグッド病・シーバー病など）
・起こりやすい年齢
小〜高校生（活発に運動している子）
・痛むタイミング
運動中や運動後に痛みが強い
・痛む場所
ふくらはぎ・太もも・すね・膝など広い範囲
・痛みの原因
使いすぎ（オーバーユース）による筋肉や腱・骨の炎症
・腫れ・熱感
なし
あり（患部に腫れや熱をもつことが多い）
・治療法
休息・マッサージ・温める

【成長痛】

3〜12歳前後（幼児〜小学生）
・痛むタイミング
主に夜や寝る前、休んでいるとき
・ 痛む場所
ふくらはぎ・太もも・すね・膝など広い範囲
・痛みの原因
明確な損傷はなく、疲労・血流・精神的要因

・ 腫れ・熱感
なし
・ 朝になると痛みが消えてケロッとしている

・治療法
休息・マッサージ・温めになります！

成長痛とスポーツ障害では対処も違います！

子供さんがいらしゃる方は気をつけて経過を診ていきましょう！

腰、肩の痛みスポーツの怪我でお困りの方
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