おはようございます！
鹿児島市下荒田にある鍼灸整骨院nagasakiです。
朝起きて肩こりや頭痛などで目が覚める事がありませんか？？
枕が合ってないなどもあるかもしれませんが、もしかするとそれは『睡眠時無呼吸症候群』が原因かもしれません。
睡眠時無呼吸症候群とは？
睡眠中に上気道が塞がって一時的に呼吸が止まる病気です。酸素不足と断続的な覚醒が繰り返され、日常生活に様々な影響を及ぼします。
代表的な症状
主な症状（直接的なもの）
・昼間の強い眠気・集中力の低下
・朝の頭痛（低酸素とCO₂蓄積による）
・いびき
・起床時の口渇
・不眠感
・夜間頻尿（交感神経の興奮による）
・性機能低下
と言われておりますが、
その中で肩こり、頭痛とつながるのが
自律神経の乱れです！
睡眠中の無呼吸で交感神経が常に活性化 → 筋緊張や血流低下 → 肩こり、頭痛痛み・しびれ感が現れることがあります。
もし、朝起きた時に頭痛や肩こりがある場合は『睡眠時無呼吸症候群』も１つ考えてみてください！
腰、肩の痛みでお困りの方
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