おはようございます！
鹿児島市下荒田にある鍼灸整骨院nagasakiです！
だんだん涼しくなってきましたが、これからぎっくり腰が多くなります。
ぎっくり腰は、正式には急性腰痛症と呼ばれる状態です。
突然、腰に強い痛みが走り、動けなくなることから「魔女の一撃」とも表現されます。
特徴は物を持ち上げた時、体をひねった時、朝起き上がる時などに突然起こったりします。痛みは様々ですが、ひどい方は動くと激痛が走るため、立つ・歩く・座るなどの動作が困難になることもあります。また、レントゲンでは異常が映らないことも多いです。
主な原因は腰周りの筋肉や靭帯の損傷や椎間関節（背骨の関節）のズレや炎症、椎間板のトラブル（椎間板ヘルニアの前段階など）筋肉疲労や柔軟性の低下による負担です。
当院では炎症が起こってると思われる場所はあまり触らずら、鍼灸やラクリス、神経整体などを使い、股関節、太もも前と後そしてお腹などの筋肉などを緩めます。。
そして腹筋を使えるように運動も入れると腰は動けるようになります。
安静は痛みは出ませんが、周りの筋肉関節が弱くなったり硬くなったりするので、動ける範囲で動いてもらいます。
ぎっくり腰になれば早期治療が早期回復です。ぜひ近くの整骨院へ行ってください！！
腰、肩の痛みスポーツの怪我でお困りの方
鹿児島市下荒田にある鍼灸整骨院nagasakiへ
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