おはようございます！
鹿児島市下荒田にある鍼灸整骨院nagasakiです。
今日は姿勢とストレスについてです。
姿勢を正した、いい姿勢と背中を丸くした姿勢とでは脳の中でどのような事が起こっているのか？
簡単に言うと、良い姿勢になると
コルチゾールと呼ばれるストレスホルモンが減少し、集中力も高まったというデータが出ています。
そして、もっと面白いデータがでました！
自信にも繋がるデータがあります。
集中力、ストレス耐性や
自信つけるにはいい姿勢が大事だということです！
子育て世代の方々には
特にこれは意識してもらいたいです！
子供への教育には一つ
姿勢を正すことも大事です！
そして、食事の際の姿勢が悪いと当然消化吸収に問題がおきます。
いくら良い食事を出しても姿勢が悪いと消化がしっかりできない！という事です！
ぜひ、いい姿勢で色々取り組んでください！！
腰、肩の痛みでお困りの方
鹿児島市下荒田にある鍼灸整骨院nagasakiへ
鹿児島市電 騎射場駅徒歩７分
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